|
W ramach akcji informacyjno-edukacyjnej dotyczącej bezpiecznych wakacji, 8 czerwca młodzież Zespołu Szkół im. B. Prusa odwiedziła dzielnicowa - mł. asp. Katarzyna Grzechnik. Policjantka zapoznała uczniów z zasadami bezpiecznego spędzania wakacji i wyświetliła ciekawy film edukacyjny.
Jak spędzić bezpiecznie wakacje? Oto kilka ważnych uwag:
1. Zachowaj ostrożność nad wodą:
- Kąp się tylko w miejscach oznakowanych.
- Przestrzegaj zasad i zapoznaj się z regulaminem kąpieliska.
- Zawsze stosuj się do poleceń ratownika.
2. Podczas zażywania kąpieli słonecznej:
- Zakładaj czapkę, okulary.
- Stosuj odpowiednie kremy lub olejki zawierające filtry UV. Chronią one skórę i zabezpieczają nasze ciało przed szkodliwymi promieniami słonecznymi, które mogą spowodować raka skóry.
- Unikaj słońca między godz. 10.00 a 14.00, w tym czasie jest jego największe działanie.
3. Wybierając się do lasu:
- Ubierz się odpowiednio, tak aby zakryć jak najwięcej części ciała. Zakładaj całe wysokie obuwie, najlepiej skórzane.
- Nie zbieraj i nie spożywaj grzybów i owoców których nie znasz. Należy zbierać tylko dobrze znane gatunki grzybów, pamiętając, że wiele grzybów trujących jest bardzo podobnych do jadalnych i tylko dobra znajomość cech charakterystycznych dla danego gatunku pozwala uniknąć tragicznej pomyłki! Nie zbieraj grzybów małych, ukrytych w ściółce. W przypadku wystąpienia jakichkolwiek dolegliwości po spożyciu grzybów, należy natychmiast zgłosić się do lekarza.
- Uważaj na ukąszenia żmii. Patrz pod nogi, nie dotykaj, nie zaczepiaj żmii, pozwól jej uciec. Zawsze uprzednio obejrzyj miejsce gdzie siadasz, gdzie opierasz się rękami.
- Po przybyciu do domu obejrzyj dokładnie swoje ciało i włosy. Jeśli zauważysz kleszcza, należy go usunąć pensetą. Nie wolno smarować go tłuszczem, gdyż dusi się i wydala do krwi żywiciela krętki Borella.
4. Pamiętaj dbanie o higienę osobistą oraz o czystość w przygotowywaniu posiłków może zapobiec wielu chorobom (czerwonce, salmonellozie). Dlatego:
- Myj ręce wychodząc z ubikacji i przed przygotowywaniem posiłków.
- Unikaj używania mydła i ręcznika wspólnie z innymi osobami.
- Utrzymuj w nienagannej czystości ubikacje, pomieszczenia kuchenne, miejsca związane z produkcją żywności.
- Starannie myj owoce i warzywa przed spożyciem.
- Właściwie przechowuj żywność.
- Dbaj o prawidłowe odkażanie i likwidowanie odpadów oraz nieczystości ludzkich i zwierzęcych.
- Tęp owady-głównie muchy-przenoszące bakterie czerwonki.
- Myj jaja przed rozbiciem skorupki- zapobiegniesz w ten sposób salmonellozie.
- Unikaj jedzenia lodów i ciastek pochodzących od nieznanych wytwórców i przygodnych sprzedawców.
- Zapobiegaj rozmrażaniu i ponownemu zamrażaniu.
- Jeśli zauważysz niepokojące objawy po spożyciu jakiegoś produktu natychmiast zgłoś się do lekarza.
5. Uważaj na kontakty ze zwierzętami :
- Regularnie szczep swoje domowe zwierzęta (kota, psa) przeciwko wściekliźnie.
- Nie karm obcych zwierząt. Nie zbliżaj się do nich.
- Każde pokąsanie traktuj poważnie, zgłoś się do lekarza.
- Nie wypuszczaj swoich zwierząt bez dozoru.
6. Letni wypoczynek to czas przygód i nowych znajomości. Częste zabawy, sięganie po alkohol, narkotyki, a co za tym idzie- seks bez zabezpieczenia. Poprzez kontakty seksualne można zarazić się chorobami przenoszonymi droga płciową, może też dojść do zakażenia się wirusem HIV i HPV, jak również istnieje ryzyko zajścia w ciąże.
- Powiedz nie, gdy ktoś proponuje Ci narkotyk.
- Powiedz nie na szybki seks bez zabezpieczenia.
- Powiedz nie w sytuacji, kiedy wiesz, że ryzykujesz. Bo wakacje wyczekane, czy deszczowe, czy słoneczne mogą być też niebezpieczne!
|
