Nordic Walking na lekcjach w-fu w Prusie

 Niemal połowa polskich szkół nie ma sal gimnastycznych. W ponad 11 tys. placówek lekcje wych. fiz. wciąż odbywają się na korytarzach lub w zaadaptowanych pomieszczeniach. Wysokie kwalifikacje nauczycieli nie zawsze przekładają się na poziom i atrakcyjność prowadzonych zajęć, rośnie także liczba uczniów, którzy unikają ćwiczeń.

Zespole Szkół im. B. Prusa w Pułtusku sytuacja również jest mało komfortowa. Jedna sala gimnastyczna i boisko, z którego można korzystać tylko przy dobrej pogodzie, nie zaspokajają potrzeb uczniów, utrudniają realizację programu nauczania nauczycielom. Dyrekcja Szkoły wciąż „staje na głowie”, aby zmienić ten stan rzeczy. Od dwóch lat szkoła posiada siłownię, a w tym roku zakupiono kije trekkingowe, które pozwolą wyrobić kondycję oraz rozwinąć poszczególne grupy mięśni. Treningowi poddawane są jednocześnie nogi i biodra oraz górna część ciała: ręce, bark, ramiona, mięśnie klatki piersiowej i kręgosłup. Zajęcia te cieszą się ogromną popularnością wśród młodzieży, tak więc pomysł okazał się trafiony! Teraz uczniowie Prusa mogą na lekcjach wychowania fizycznego poza najbardziej popularnymi grami zespołowymi i ćwiczeniami gimnastycznymi trenować nie tylko tenis stołowy i tańce, ale również coraz bardziej popularny Nordic Walking, czyli spacer - marsz wzbogacony o uruchomienie obręczy barkowej poprzez użycie odpowiednio zaprojektowanych kijków.



• Powiększ Powiększ
• Powiększ Powiększ
• Powiększ Powiększ
• Powiększ Powiększ
• Powiększ Powiększ
• Powiększ Powiększ